النزلات البردية: أسبابها وأعراضها وكيفية الوقاية منها

مقدمة  

النزلات البردية هي أحد أمراض الجهاز التنفسي العلوي الشائعة والمعروفة بالبرد. عادةً ما تكون ناجمة عن التعرض لفيروسات مختلفة، مثل فيروسات الرينوفيروس والكورونا والأدينوفيروس. تنتقل هذه الفيروسات عن طريق الهواء أو الاتصال المباشر مع الأشخاص المصابين.

                                     تتميز النزلات البردية بمجموعة متنوعة من الأعراض التي قد تشمل:

1. سيلان الأنف واحتقانه.

2. التهاب الحلق والسعال الجاف.

3. العطس والاحتقان العام في الأنف.

4. التعب والإرهاق العام.

5. آلام الجسم والصداع البسيط.

6. نقص الشهية واحتمال زيادة درجة الحرارة الطفيفة.

يمكن أن تختلف شدة الأعراض ومدتها من شخص لآخر، وعادةً ما تستمر لمدة تتراوح بين 7 إلى 10 أيام. قد يكون الأطفال وكبار السن والأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف أكثر عرضة للإصابة بالنزلات البردية.

                                  توجد بعض الإجراءات التي يمكن اتخاذها للوقاية من النزلات البردية، وتشمل:

1. غسل اليدين بانتظام باستخدام الماء والصابون للتخلص من الجراثيم.

2. تجنب لمس الوجه باليدين، خاصة العينين والأنف والفم.

3. تجنب الاقتراب من الأشخاص المصابين بالنزلات البردية وتجنب المخالطة الوثيقة بهم.

4. تغطية الفم والأنف عند العطس أو السعال باستخدام منديل ورقي أو الكوع الداخلي، وليس باستخدام اليدين.

5. تجنب مشاركة الأغراض الشخصية مع الآخرين، مثل المناشف وأدوات المائدة.

على الرغم من أن النزلات البردية غالبًا ما تكون خفيفة وتختفي بدون علاج خاص، إلا أنه يمكن تخفيف الأعراض عن طريق تناول مسكنات الألم ومضادات الحمى المتاحة دون وصفة طبية. إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو تفاقمت، ينبغي استشارة الطبالطبع! إليك مقالة قصيرة حول النزلات البردية:

تعديل المقال